神经官能症患者怎么日常调节

　　神经官能症是一种比较常见的精神科疾病，患者常表现为头晕、失眠、记忆力衰退等症状，给患者的生活带来了很大的影响，生活质量遭到破坏，那么，南京神经官能症患者怎么日常调节?这里南京南京医院专家进行了解答：

　　1、体育锻炼

　　强壮的体魄可以远离很多疾病，但是对于平时不怎么训练的人最好不要静养，这样可能对疾病的康复不利。患者具体的运动方式和持续时间可根据患者的年龄、体力和病情轻重而定，一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者运动不能急于求成，加大运动量，应该以不累为原则。

　　2、生活护理

　　神经官能症患者怎么进行日常调节?生活有规律，才能远离疾病。避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。缓解心中压力，坦然面对生活，注意饮食调节。

　　3、心理调节

　　帮助患者树立正确的治疗观，严格按照医生的治疗方案办事。坚持按时定量服药，经常和医生保持联系，将服药后的情况及时告知医生，包括用药后的不良反应等。听从医生指导，及时进行药物和药量的调整。告知患者药物治疗的重要性，一定要坚持服药，决不要擅自减药或停药。

　　专家提醒，神经官能症久治不愈还有可能会引发其他疾病，因此神经官能症的护理显得尤为重要。