面对电脑总是很狂躁可以吃什么

　　【导言】面对电脑总是狂躁可以吃什么?随着电脑普及，更多的进入人们的生活，很多人们在面对电脑卡住或者出现故障的时候，人们总是控制不住的狂躁难安，其实这是电脑狂躁症的表现，那么面对电脑总是很狂躁可以吃什么?就请南京南京康复医院的专家说明一下。

　　面对电脑总是很狂躁可以吃什么：

　　电脑狂躁症食疗一：吃些水果、沙拉、面包夹瘦肉片或吃一点奶酪。吃了这些容易消化的食物之后，利用碳水化合物促使血清素释放，进而促进情绪稳定。

　　电脑狂躁症食疗二、常食牛奶加蜂蜜，热牛奶加蜂蜜在很早的时候已作为理想的安定情绪的饮料。?牛奶带来色氨酸，?蜂蜜带来葡萄糖，这些都可以促使血清素起动、稳定情绪，促进睡眠的条件。

　　电脑狂躁症食疗三、可以吃桂圆，性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，帮助患者稳定狂躁情绪，可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。多食用核桃，用以安定心神，稳定情绪有益。

　　推荐阅读：狂躁症患者生活护理怎么做

　　温馨提示：面对电脑总是很狂躁可以吃什么?以上就是关于狂躁症食疗的介绍，专家介绍，出现情绪狂躁，患者生活中可以多吃易消化的食物，注意多食用牛奶、蜂蜜和桂圆等食物，专家建议，出现狂躁症症状，及早到权威专业的医院进行治疗很关键。如果还有什么疑问想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：400-0540-567。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。祝您健康。

　　mianduidiannaozongshihenkuangzaokeyichishenme