轻躁狂

　　一般而言，对于女性来说，治疗躁狂症除了就医外，自我治疗也是非常重要的。临床上，躁狂症是一种严重影响正常生活及社会功能的精神疾病。由此可见，了解如何自我治疗躁狂症的问题就显得尤为重要，这不仅需要把握治疗时机，还要掌握正确的方法。可不就是嘛，试问，躁狂症患者如何进行自我治疗，一直以来，这都是燥狂患者尤其关注的话题。

 

　　南京最好的精神病医院专家支招：躁狂症如何自我治疗？

 

　　一、集中精力做事

 

　　采用自我疗法狂躁症怎么治疗?患病的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

 

　　二、凡事住好处想

 

　　采用自我疗法狂躁症怎么治疗?对于躁狂症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。因此，该病症的治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有躁狂病症了。

 

　　三、提高个性修养

 

　　采用自我疗法狂躁症怎么治疗?躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。所以，该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

 

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