焦虑症是怎么分类的

焦虑症是怎么分类的?大家不要小看焦虑症，它并不是简单的心情焦虑和紧张，自己能够缓解就好了的。对于轻度焦虑来说，缓解比较有用。而一旦焦虑病情加重，转化为慢性焦虑以后，就必须要参与治疗 。但是，由于往往人们对焦虑症的认识不足，加上焦虑症有不同的种类，使得人们无法清除辨别。为了解决大家的疑惑，专家为此作出如下讲解，一起去了解一下吧。

　　专家将焦虑症分为以下三种类型：

　　1、现实焦虑类型。这样的焦虑产生，来源于周围环境中的威胁。是现实生活中实实在在的困难.导致我们的焦虑。许多正常人，在面临考验、危险或威胁时，可以出现这种情绪，持续的时问和程度与其产生的原因相称，这属于正常的情绪体验。

　　人们为了减轻和这种不愉快的情绪体验，常常通过努力学习，加强锻炼，提高认识，增强意志，事先做好各种准备，以便做到有备无患，临危不俱，从而减轻焦虑。

　　2、神经症性焦虑。神经症性焦虑也就是焦虑症患者所出现的焦虑。这种引起焦虑的原因，是我们所意识不到的，它是我们以往的经验被压抑到潜意识里去了，所以患者常常会说我不知道怕什么，反正是害怕。这种焦虑一种是无原因可查的。其次，有的引起焦虑的原因是微不足道的，就是在许多正常人中，这样的事件是不会引起焦虑情绪的，有的人的焦虑可以出现严重程度、持续的时间与导致焦虑的原因不符，或者是严重地损害了个体的适应能力。

　　所以，这些焦虑的产生是一个病理性的，也就是无原因的或者是很小原因，或者是原因小而却持续时间长，反应强烈的一种焦虑。就是这样的神经症性的焦虑。

　　3、道德性焦虑。道德性焦虑的出现，是由于自己的道德观念强，自我要求严格，所以对自己所办的事情不满意，往往受到自己良心的谴责而出现的焦虑情绪。这就是被人们所体验到的羞耻感和有罪感。

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