焦虑症饮食需要注意哪些方面呢

　　焦虑症饮食需要注意哪些方面呢?饮食在我们的生活中占有重要地位，人要生存离不开饮食，中国有一句俗话，叫做 “民以食为天”，就是表达了饮食的重要性。对于焦虑症患者来说，饮食护理也是治疗疾病中的一个环节，治疗不是光靠吃药打针就能好的，所以不能忽视饮食护理的重要性。那么，焦虑症饮食需要注意哪些方面呢?

　　焦虑症饮食需要注意哪些方面呢?

　　首先焦虑症患者出现下焦湿热，病人同时还有尿痛、尿黄赤等;可以多食用绿豆、赤小豆、车前草、苋菜等食物。

　　其次就是肝经郁结的焦虑症患者，这种病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状，主要要进大量的酸甜食物,尤其是乌梅、杨梅甚至草莓，可能会起到意想不到的效果。

　　再则就是患者表现为胸闷，喜欢叹气，两胁胀痛等，情绪不好就症状加重，则是典型的肝郁气滞的症状了。所有的花茶都可以饮用;蔬菜中的萝卜是较为理想的顺气药;还有就是橘子皮、柚子皮、小金橘柠檬等都可以使用。

　　最后就是焦虑症患者生活中注意不要食用的食物，注意忌酒精、药物。酒精和药物虽然能够产生暂时的解脱，但是容易产生耐受性，会加重症状，且不利于身体的健康。同时注意忌咖啡、烟。咖啡和烟都能够兴奋神经，使焦虑病情感化。

　　治疗焦虑症，选对方法很关键。由南京南京康复医院十几位专家联手，结合临床，首创“MX脑平衡康复体系”，使得精神疾病临床康复率得到了极大的提升，该疗法将中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医通络、绿色磁疗修复受损脑细胞，最后辅助心理疏导，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而康复，不留复发隐患，在康复的同时，也大大降低了复发率，该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。

　　“MX脑平衡康复体系”快速治疗精神疾病四步走：

　　一、全新检测技术迅速、。MX脑平衡康复体系秉承中医从根论治的原理，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。

　　二、疗效更。中医激活安神平衡打破传统治疗模式，物理康复直达病变神经元，改善神经递质环境，有效维护神经细胞组织的完整性。同时增强改善微循环和组织营养，有效防止神经元病变再次复发，防止复发。

　　三、无创无副作用。MX脑平衡康复体系是通过与r-TMS康复仪结合确定病因，物理康复可有选择的针对病变部位进行康复，不伤及周围正常神经元细胞组织，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。

　　四、性价比高。与传统技术相比见效迅速，效率高，治疗三天即可见效，七天左右病情有明显的好转，一个月症状基本恢复正常。在减少住院费用的同时;还将恢复、康复期缩短一半，大大减轻了患者的经济负担。

　　温馨提示：合理的安排焦虑症病人的生活，保证充足的休息时间是十分必要的。只有我们重视护理焦虑症病人这个问题，在日常生活中养成有规律的生活习惯。这样才能预防和缓解焦虑症症状。只有保证焦虑症病人的生活质量，才能有充足的精神投入到生活和工作中去，使人们的生活更加有意义。如您还有疑问，可以通过在线免费咨询专家，也可以通过这里提前预约QQ：412204365，免费专家预约咨询热线：412204365，南京南京康复医院专家为您安排。