分离焦虑

　　说到“分离焦虑”你了解多少呢？对此，南京精神病医院专家表示，分离焦虑症对儿童的身心都有很大的影响，因此及早发现并减少孩子的分离焦虑，对其将来能力的发展和健康人格的形成有着十分重要的意义。可不就是嘛，事实就是如此。

 

　　南京精神病医院专家浅谈：分离焦虑相关知识。

 

　　■“分离焦虑”是什么？

 

　　是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验，每个孩子都会有，只是轻重程度不同，但如果引导不好或过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。因为最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来：“妈妈在哪里？”“我要找妈妈！”孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。

 

　　■有助于分离焦虑的做法：

 

　　1、妈妈爸爸先焦虑，不好的情绪会投射给孩子，加重分离焦虑的症状。因此，爸爸妈妈先调试好心态，才能协助宝宝共同度过心理危机。2、有一个分离缓冲期，如果条件允许，妈妈和孩子一起试入园几天过渡一下。3、入园以前，要给孩子立即的回应及安全感：让孩子知道妈妈一直存在，没有消失。4、在必要时坚定地离开：离开时要告诉宝宝：“妈妈等一下就回来!”。

 

　　■普遍的情况：

 

　　初次上幼儿园孩子多数会表现出轻微的“分离焦虑”，一般两、三天之后，孩子就会明白，早上上幼儿园，晚上吃完饭，妈妈就会来接了，于是，不安的情绪就会逐渐缓解。分离焦虑对孩子身体上的影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病。

 

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