更年期的表现

　　更年期的表现，你知道多少？南京最好的精神病医院专家告诉我们，大家在自己更年期左右的时候要尽量的调节自己的生活习惯，同时也要控制好自己的情绪，做好更年期保健对女人来讲是非常重要的。但在这之前首要的是先要了解“更年期的表现”，对于这一点相信不难理解，那么，更年期的表现，常见的一般有哪些呢？

 

　　专家浅谈：更年期的表现——

 

　　一、容易骨质疏松：女人在更年期的身体里的很多器官也开始衰老了，同时雌性激素分泌少了，这样女人的骨骼就容易出现问题，可能会引起骨质疏松或是骨折。

 

　　二、出现更年期潮热情况：女人在更年期的时候会有莫名的一些情绪，有时候还会出现潮热的情况，有时候明明是很冷的天气，还是会出很多汗的，这种情况被叫做是更年期潮热。

 

　　三、情绪不稳定：女人本来就是容易情绪化的，在更年期的时候很多女人会更爱发脾气的，往往到了50左右的女人乱发脾气都被认为是到了更年期了，这时候的女人情绪容易波动，同时也容易发怒，家人一定要给与一定的谅解，不要因此产生一些家庭矛盾。

 

　　四、月经出现一定的问题：在女人更年期的时候身体里的激素会出现一定的变化，加上卵巢功能的衰退，因为卵巢功能衰退，这时候女人容易出现月经量多，周期也不是很稳定，同时周期也会延长的，所以这段时间初先这样的问题也不用太紧张，也是一种正常的反应。

 

　　五、消化系统容易有问题：女人很多都容易受到身边各种事情的影响，或是因为天气或是因为一些小事情，其实心情不好的情况多了会影响身体很多器官的健康的，肠胃也是其中会包含的了，情绪不好容易让人没有食欲，肠胃蠕动速度慢，同时也容易出现排便不畅的情况，为了女性健康着想，最好是让自己保持好心情。

 

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