神经衰弱的食疗

　　神经衰弱的食疗_临床研究证明，神经衰弱对患者的身心健康发生带来很大的不利。然而，缓解以及调节神经衰弱的方法是有很多的，根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理，具体关乎“神经衰弱的食疗”这个话题请看下面南京最好的精神病医院专家的详解。

 

　　详解：神经衰弱的食疗——

 

　　【桂圆芡实粥】：

 

　　配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。

 

　　制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮30分钟。把酸枣仁加入粥内，煮20分钟，加入蜂蜜即可。

 

　　药用：早晚2次吃完。

 

　　说明：健脑益智、安神养心;对老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。

 

　　【枸杞甲鱼肉】：

 

　　配料：甲鱼1只，枸杞60克。

 

　　制法：将甲鱼宰杀去杂，洗净，放入瓦锅，加枸杞、水，用小火煮熟，加调料。

 

　　药用：吃甲鱼肉、每天吃两餐，连服一周。

 

　　说明：滋阴潜阳、补虚扶正;对神经衰弱有疗效。

 

　　【百合远志乌龟汤】：

 

　　配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。

 

　　制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。

 

　　药用：佐餐食用。

 

　　说明：滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。

 

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