怎样治疗抑郁症

　　随着现在人们生活的种种压力，给人们的生活带来了严重的危害，很多人都在问患了抑郁症该怎么治疗？抑郁症是非常常见并且严重的精神疾病，严重时患者还会有自杀的倾向，因此患有抑郁症要及早治疗。试问，怎样治疗抑郁症？

 

　　怎样治疗抑郁症？抑郁症常见的治疗方法有哪些？

 

　　1.倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

 

　　2.娱乐法：做自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的节目，远离让自己产生不良情绪的人和事，可以选择旅游度假来放松心情。
 

 

 

　　3.运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

 

　　4.药物治疗：石家庄脑系医院精神科专家表示，即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多，但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

 

　　5.心理治疗：抑郁症常见的治疗方法有哪些？南京最好的精神病医院专家指出，心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

 

　　【意见建议】目前临床治疗抑郁症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京最好的精神病医院采用的“DR-生物离子神经递质修复体系”就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

 

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