抑郁症竟能让男人患“妇科病”？
在当今世人的印象中，男人俨然成了力量和伟大的代名词，可为什么男人平均寿命却比女人短5年？也许你也会常识认为女性身体状况总是弱于男性，甚至是连某些医生也不否认这个偏见；也许这和父权社会体系以及社会文明程度有关，但是&hellip &hellip
长期以来男性地位在社会与家庭、性别结构中被视为统治、主导的角色，有着不可动摇的形象，种种害怕、胆怯的负面情绪是不被允许、不被社会期待；男人习惯把自己埋在工作里，不习惯与人交流内心的感受。诸多原因昭示男性乳腺癌、抑郁症、情绪低落、性困扰等疾患正纷至沓来。曾经的&ldquo 女性病&rdquo 让强壮的男人们无限焦虑。
☆ 男性歇斯底里症
1866年，弗洛伊德提出男性歇斯底里症时引起轩然大波，但今天人们仍然知之甚少。
歇斯底里症又叫做癔症，是由于重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示等因素，作用于易病个体引起的精神障碍。在物质飞速发展、竞争白热化的今天，不善于舒缓压力的男性，正徘徊在歇斯底里症的边缘，特别那些精神受过重创的男性。这种病使得男人看上去像女人一样，喜怒无常、偏执和脆弱。
表现
1.男性的意识范围变得狭窄，容易情感爆发，选择性遗忘或自我身份识别出现障碍。
2.反复发作的患者往往通过回忆和联想与既往创伤经历有关的事件或情境时可能发病。
3.运动或感觉障碍，以及内脏障碍，但检查不能发现相应器质性损害。其中运动障碍表现为动作异常，感觉障碍表现为躯体感觉异常。
4.患者可出现腹痛、恶心、呕吐、胀气等症状，皮肤出现痒、烧灼感、麻木感、蚁走感，泌尿生殖系统也可能出现症状。
5.情感反应激烈、表情夸张，寻求别人注意和自我为中心，在受到挫折、出现心理冲突或接受暗示后歇斯底里加剧。[NextPage]
应对
1.改善或远离精神紧张、恐惧、压抑的工作或生活环境，改变长时期焦虑和高度紧张的原因。
2.正确认知和理性解决曾经的精神创伤，过去的创伤只能是今日的经验和财富，不能是一辈子的阴影。不能自我克服时，建议求助专业心理医师。
3.出现症状时，患者可在觉醒状态下通过语言暗示，或配合适当理疗、针刺或按摩。
4.引导患者倾诉内心的苦闷，使受到伤害或压抑的情结向外宣泄。
5.正确认识和对待致病的精神因素，认识疾病的性质，帮助患者分析个性存在的缺陷，克服缺陷。
6.探寻患者的无意识动机，引导患者认识无意识动机对健康的影响。
☆ 男性产后忧郁症
女性在产后由于内分泌系统发生变化，加上疲劳，会出现吃不下东西、情绪低落、焦虑的现象，心理学家把这种现象称为&ldquo 产后抑郁症&rdquo 。事实上产后抑郁症也降临到男性身上，只是情形有所不同罢了。
Mr. Joy在一小公司负责联系业务，在公司倒闭结束营业他离职的那一天，他太太刚刚生下了他们的个婴儿。本来这是人生一大喜事，但他却在高兴之余，担心往后的日子和生活的重担。精神压力随之而来，Mr. Joy脾气日渐暴躁，失眠，整日闷闷不乐，甚至为了些小事而和太太争吵不休。Mr. Joy仅是众多男性产后抑郁症的一员。
表现
1.与婴儿之间的互动交流急剧减少，既不给他们讲故事，也不陪他们玩耍，对孩子出现憎恶。
2.同女性一样，患上产后抑郁症的父亲变得十分&ldquo 懒惰&rdquo ，逗弄孩子的时间和次数明显减少。
3.逃离母婴现场，参与酗酒或者其他兴趣之中，常与家人发生口角。[NextPage]
男性会出现产后抑郁症的原因是：，突然得到小孩，没有任何心理准备；第二，妻子生了孩子，丈夫除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩，增加了看得见的负担；第三，女性把相当部分精力花费在孩子身上，&ldquo 淡薄&rdquo 了对丈夫的情谊。这些对于一些男性来说可能就是一种打击。
应对
1.应明白男性产后忧郁症是一个阶段性的过程，初为人父的男性要逐渐适应这个过渡期。
2.新生婴儿的父母要更多地依靠亲戚和朋友的力量，多与亲人朋友沟通，畅言心病所在。
3.如遇到失业，要努力寻找工作，有时在解决失业问题后，忧郁症也会随之。
4.主动找心理医生，从心理学上找出症结所在。尤其是出现精神恍惚、食欲减退时，应尽快咨询医生。
5.保持镇定，没必要在出现一点点症状时就手忙脚乱。
☆ &ldquo 天呐，这男人得了乳腺癌!&rdquo
没什么大惊小怪的，如今乳腺癌快成了光临男性的常客了。统计表明英国每年死于乳腺癌的男性大约有70人，美国每年有1400名男子被诊断为乳腺癌。
表现
1.男性的乳房摸起来呈疖状或出现硬块。
2.有雄性激素紊乱的病史。
3.一确诊可能就是癌症晚期。
男人也有乳头和乳腺组织，可能患上危险的乳腺癌是很必然的。男性乳腺癌年龄多数在50岁以上，一般比女性发生乳腺癌的年龄约迟6~8年。[NextPage]
导致男性乳腺疾病与内分泌异常、放射性损伤、慢性疾病长期服用含激素药物等有关。如患前列腺增生或前列腺癌，因长期服用含雌性激素类药物令乳腺肥大。同时现代男性在饮食上吃含高脂、高蛋白类海鲜多、烟酒刺激多、性行为过滥等，也是造成体内性激素发生改变的原因。
男性胸部比较平坦，没有女性那么丰富的乳腺组织阻挡，癌细胞的扩散时间一般只有几个月，一旦确诊可能就是癌症晚期。
应对
1.掌握家族的遗传史，如家族中曾有多人患上乳腺癌，应提高警惕。
2.防止肝病，肝脏制造在血液中携带荷尔蒙结合的蛋白质，对性激素代谢有举足轻重的作用。肝脏严重不好的男性，例如肝硬化的男性，体内分泌的雄性激素偏低，雌性激素偏高，容易患乳腺癌。
3.多活动，防止肥胖，防止辐射，降低乳腺癌诱因。
4.克氏综合症及小睾丸者应多做检查，一些男子染色体多出一个X染色体，这就是XXY(克氏综合症)男子。多出来的X染色体使睾丸偏小，不能分泌足够的雄性激素，有更多得乳腺癌的几率。
5.自我检查，男性乳房突出是病还是脂肪堆积，摸起来不一样。应该至少每月一次，用手指检查乳头周围的组织和腋窝淋巴结。
☆ 男性&ldquo 林黛玉病&rdquo
这是一种综合型男病，在男色日渐彰显的今天数量越来越多。它既包括了男性体制的孱弱、贫血、忧郁，也有精神障碍的一面：自恋、妖娆、渴望成为焦点、自我。它由身体虚弱与精神强迫症组成。
表现
1.不好户外运动，健康状况欠佳，多有轻度贫血，但患者多为八零年代生，健康状况还未迫在眉睫。
2.有时蹲下后站起来，感到眼前一片漆黑、头冒金星，脸色苍白，手脚冰冷，容易疲惫。[NextPage]
3.少数患者有肠胃系统的消化道溃疡出血、痔疮等病史。
4.心灵过于敏感，心思过于缜密，说话声音细如蚊虫，但我行我素。
5.有强烈的表现欲，推崇温柔，娇媚，含情脉脉。
6.情绪低落、心情烦躁，思维及语言动作迟缓，经常感到全身疲软乏力、有睡眠障碍，伴有精神上的痛苦。
应对
1.多参加户外活动、社交组织，得到群体的快乐。身体的活跃能有效地清除情绪的压力。
2.建立畅通的倾诉渠道，情绪消沉、心绪不佳时，能找到倾诉对象。
3.培养淡定的生活方式，树立清晰的人生目标，养成良好饮食起居习惯。
4.多吃香蕉、巧克力、樱桃和苹果等富维生素B的事物，以缓解紧张情绪。
5.多食碱性食物，能防止惰性和困乏，同时对转换积极健康的情绪也有帮助。
☆ 男性例假
从生理学角度来说男人不可能来月经，但男性也会每隔一定时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服。国外医学专家称之为男性&ldquo 低潮&rdquo 现象，又称为男性&ldquo 例假&rdquo 。这是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。
男性情绪节律周期大约为28天，影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。&ldquo 低潮期&rdquo ，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。[NextPage]
表现
1.口舌生疮，牙齿肿痛，口腔溃疡，食欲不振，大便失去规律，坐便时间延长。
2.喜欢坐着看书，把书翻来翻去；看电视，把电视频道调来调去，总找不到兴趣所在。
3.性趣冷淡，甚至冷漠，爱人试图接近时，感到不习惯，或难以接受。
4.说话节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至伴有口吃；有时为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。
5.独自饮酒抽闷烟，时不时长长地舒气。
6.可能伴有头痛、失眠、过敏、磨牙嫉妒、背痛、脖子僵硬，等等。
应对
1.男性情绪低落期，家人或同事应给男性足够的自由，等他恢复；如同时伴有身体方面的病痛，应及时治疗。
2.从居室里走出去，亲近大自然，追求精神世界的放松，主动寻找缓解压抑情绪的方式。
3.爱人、亲眷应尽量避免伤害低潮期的男性，哪怕是无意的伤害。
4.通过锻炼使身体内分泌恢复正常。
5.如过&ldquo 假期&rdquo 里情绪反应严重，应积极找人倾诉或寻求心理帮助。
6.男人家庭和社会的责任大，但总有不能操控的事情发生，应学会舒缓和排解压力。
