抑郁症的心理治疗

　　如何正确认识抑郁症?抑郁症是目前社会上发病率很高的一种精神疾病。现在社会上年轻人的工作压力很大，而且频率太快。很多人都有心理疾病，从而诱发了抑郁症的发生。对于抑郁症的治疗来说，采取心理疗法是一种健康有效的方法，正确认识自己的疾病并及时治疗是必要的。

　　如何正确认识抑郁症?

　　亚健康人群的某些症状与抑郁症相似。在临床工作中发现，很多“白领”亚健康是抑郁症的表现。我们应该把他们的“亚健康”帽子换成“抑郁”诊断。

　　流行病学研究表明，抑郁症的终生患病率为6.1%~9.5%，约13%~20%的人一生中经历过一次抑郁症。大多数患者都处于工作年龄，因此抑郁症对个人和社会都有重大影响。此外，它给社会带来的经济损失也是巨大的。这是指医疗费用和因疾病造成的生产力损失。

　　抑郁症研究的历史不是很久远，但它正在迅速发展。近年来，抑郁症的流行病学、生物学基础、心理学、社会学等方面都取得了很大进展。其中，心理学研究是历史最悠久、成果最多的领域，而抑郁症的心理治疗一直是抑郁症治疗方法中最重要的组成部分。

　　抑郁症是一组综合症，包括生理和心理上的各种症状和体征。前者包括睡眠障碍、食欲不振、疲劳、智力迟钝或激动、性欲减退等;心理症状包括自尊丧失或负罪感、无法集中注意力或优柔寡断、产生自杀念头或想法等。

　　通常，临床是多种心理治疗的综合应用。对于抑郁症可以使用心理治疗，当然，在严重抑郁症的情况下，它必须与药物配合使用才能发挥作用。关于抑郁症的心理学研究还在发展中，未来的趋势将是在早期预防抑郁症，提高人们对抑郁症的心理能力，以及普及对重度抑郁症和自杀倾向的心理干预。