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强迫症的自我心理调节
一直以来，“强迫症的自我心理调节”这一问题都是患者最为关注的话题，想必大家一定有所了解，患有强迫症总是让您有无法克制的行为和思想，控制着人们反复重复一些不必要的行动。而这些在旁人看来是无法理解的，试问，如何调节强迫症，成为自己的治疗师呢？
南京最好的精神病医院专家介绍，患者自我心理调节强迫症的四大方法：
NO1.自我统计
强迫症患者还可以简单的做一个统计表格，查看自己一天下来在哪些方面总是会重复强迫行为，记录重复的次数，并给自己设立改正的目标。
NO2.纸条提醒法
有些强迫症患者老是喜欢追求完美，事事都要求尽善尽美。这类患者可以在家里或者办公桌醒目的位置贴一张纸条，上面写着“我是最棒的，我是!”时刻来提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。
NO3.心理暗示
有些强迫症患者出门后总是怀疑门窗没有锁好，对于这类患者可以在次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。》》》推荐阅读：强迫症的最佳治疗方法
NO4.听其自然法
此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢的。
权威疗法“DR-生物离子神经递质修复体系”权威攻克强迫症。
目前临床治疗强迫症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京最好的精神病医院采用的“DR-生物离子神经递质修复体系”就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
南京最好的精神病医院引进的“DR-生物离子神经递质修复体系”以靶向性强，快速缓解主要症状，再配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，恢复受损脑神经细胞，以长期平衡患者体内的分泌紊乱。辅以国际先进的多种物理治疗仪器、激发脑细胞的生物活性，迅速改善强迫症主要症状。
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