强迫症所采取的治疗方式

　　强迫症的治疗方法有哪些?治疗的原则是什么?南京申康精神科专家说:为了达到规定的目标，患者要把柱子、台阶、家里的柱子等等，他们忍不住关在转折点上。他们数着篱笆上的桩和人行道上的裂缝。患者知道这种计数没有实际意义，但以后还是要数类似的物体。如果你怀疑分数，你会倾向于回去重新计算，否则会造成紧张和焦虑。那么，强迫症的治疗方法有哪些呢?治疗的原则是什么?

　　治疗a:森田疗法

　　治疗原则:顺其自然，做该做的事

　　森田疗法的基本哲学植根于禅宗，而禅宗源于中国，所以更容易被我们接受。森田疗法操作简单，不像分析性心理治疗那样复杂，而是理解深层理论与实践经验之间的关系。初学者可快速掌握本疗法的基本操作。

　　治疗方法:森田疗法提倡学习把担忧当作一种正常的情绪来接受，而不是拒绝它。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该从反复试图消除症状的泥潭中解脱出来，然后重新调整自己的生活。不要期望或不能立即消除你的症状，但要学会与它们共存。同时，该疗法并不主张回顾过去，而是主张活在当下，通过现实生活获得经验性知识。像健康的人一样生活，在生活中获得经验知识和灵感，顺应情绪的自然变化，努力按照目标行事。

　　治疗方法二:道家认知疗法

　　治疗原则:利而不害，为而不争;少私欲，知足而知;知而下，以柔而刚;

　　治疗方法:此法适用于老年强迫症患者。通过认知过程来帮助患者改变自己的思维、态度和生活方式，以应对生活中的挫折和压力。老子这种超然的哲学观念，对一向太过严肃、什么都想要的老年病人有着特殊的影响，可以消除或使他们放弃过分争强好胜的生活态度，进而改善心理健康。这种疗法的哲学和咨询重点是帮助患者建立对过度欲望的超越，也被称为“超越疗法”。

　　患有强迫症的人会变得易怒、焦虑，对看似微不足道的事情失去控制。因此，很多强迫症患者都有失眠、悲伤、皮肤粗糙暗黄等现象。强迫症患者其实是一种心理认知的丧失，只要通过以上两种方法，就可以改善焦虑，摆脱强迫症的危害。相关文章推荐:强迫症与性格有什么样的关系