治疗强迫症有哪些好方法

治疗强迫症有哪些好方法?当今社会的强迫症患者数量逐渐增加，被强迫症困扰的患者的生活可谓是暗无天日。强迫症的典型症状以强迫思维和强迫行为为主要表现，在强迫性思维的支配下，患者不得不重复去做毫无意义的行为。患者都迫切希望能够尽早疾病，早日恢复健康。那么，治疗强迫症的方法都有什么呢?一起跟着专家来了解一下吧。

　　强迫症治疗方法有以下三种：

　　1、自我疗法

　　假如您有强迫症，您现在就可以学习到的治疗模式。因为强迫症患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

　　2、心理治疗

　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　3、中医治疗

　　强迫症属于中医郁证范畴，由郁火、痰热上扰神明或肝肾阴虚所致。肝郁化火采用龙胆泻肝汤加碱使之清肝泻火，重镇安神;痰热上扰采用温胆汤加碱使之化痰清热，重镇安神;肝肾阴虚采用知柏地黄丸加碱使之滋补肝肾，清热安神。中医治疗要根据病人的具体病情辨证论治。

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