专家告诉您，缓解强迫症的食物有哪些

　　缓解强迫症的食物一。瓜子

　　瓜子富含可以火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

　　缓解强迫症的食物二。鱼

　　深海鱼是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，其能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。

　　缓解强迫症的食物三。香蕉

　　香蕉有助减少忧虑。强迫症吃什么食物？香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

　　缓解强迫症的食物有哪些，南京南京康复医院精神科的专家为您介绍。

　　南京南京康复医院精神科作为全院重点科室，承担着周边数百万社会人士的精神疾病治疗、预防、科研、教学、社区防治、精神心理卫生咨询工作。在精神疾病领域，独创了“MX脑平衡康复体系”，在治疗抑郁症、失眠症、精神分裂、精神障碍、强迫症、恐惧症、焦虑症、狂躁症、妄想症、癔症、神经衰弱、植物神经紊乱、神经官能症及更年期综合症等多种精神、神经疾病方面具有显著效果，倍受省、市等级卫生部门领导重视，为江苏省精神疾病科研、治疗事业做出巨大贡献，也为众多精神疾病患者带来了光明。