强迫症的治疗方法

　　强迫症是很容易复发的，因此一种有效的治疗方法是强迫症的关键。而事实上，强迫症的患者有些时候是可以通过对自我情绪的控制来帮助自己治疗的。显而易见的是，强迫症让人们的日常生活饱受折磨，因此对强迫症患者最有效的治疗方法才是最关键的问题，可不就是嘛，事实就是如此。

 

　　南京最好的精神病医院专家支招：强迫症的治疗方法——

 

　　1、换个角度看问题

 

　　强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物会5有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

 

　　2、强迫法

 

　　对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

 

　　3、放弃完美的追求

 

　　完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了。

 

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