强迫症的森田疗法

　　当今社会，强迫症已经变成了很平常的心理疾病，这会导致患者在日常生活中存在着一种强迫的思维，在生活和工作上都有很大的危害。那么，患了强迫症如何治疗好呢？强迫症的森田疗法效果好吗？一般而言，这需要因人而异。

 

　　南京最好的精神病医院专家浅谈：森田疗法的特点——

 

　　【不问症状，重视行动】

 

　　森田疗法认为，患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受。治疗注重引导患者积极地去行动，"行动转变性格"、"照健康人那样行动，就能成为健康人"。

 

　　【生活中指导，生活中改变】

 

　　森田疗法不使用任何器具，也不需要特殊设施，主张患者在实际生活中象正常人一样生活，同时改变患者不良的行为模式和认知。在生活中治疗，在生活中改变。

 

　　【不问过去，注重现在】

 

　　森田疗法认为，患者发病的原因是有神经质倾向的人在现实生活中遇到某种偶然的诱因而形成的。治疗采用"现实原则"，不去追究过去的生活经历，而是引导患者把注意力放在当前，鼓励患者从现在开始，让现实生活充满活力。

 

　　【身教重于言教】

 

　　森田疗法要求病人做的，不仅仅是用头脑去理解，而要他们去身体力行，所以医生的示范作用尤为重要。在传统的森田疗法医院里，在医生们与患者共同的生活中，给患者以生活上的指导，因此容易形成独特、健全的人际关系。

 

　　【陶冶性格，扬长避短】

 

　　森田疗法认为，性格不是固定不变的，也不是随着主观意志而改变的。无论什么性格都有积极面和消极面。神经质性格特征亦如此。神经质性格有许多长处，如反省强、做事认真、踏实、勤奋、责任感强；但也有许多不足，如过于细心谨慎、自卑、夸大自己的弱点、追求完美等。应该通过积极的社会生活磨练，发挥性格中的优点，抑制性格中的缺点。

 

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