船长偏头痛

　　船长偏头痛，说到“偏头痛”这一病症，南京精神病医院专家告诉我们，偏头痛不同于一般的头痛，给予患者所造成的伤害也是比一般的头痛病要大的，所以，我们在处理船长偏头痛方面一定要有正确的方法，不能盲目的进行治疗。预知更多关乎“船长偏头痛”的了解请看下面专家的详细介绍。

 

　　【船长偏头痛】之偏头痛的缓解方法——

 

　　【使用铅笔】

 

　　在上下排牙齿之间放一支铅笔,但勿用力咬铅笔。这帮助你松弛紧张,因为这动作必须放松肌肉才办得到。

 

　　【勿用力过猛】

 

　　信不信由你,当你没有头痛,且气氛颇佳时,勿用力过猛可能出现头痛。这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者,还经常发生这种情形。

 

　　【注意咖啡因的用量】

 

　　假使你每天未服用适量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡。

 

　　【按摩穴道】

 

　　有两个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止),另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。

 

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