头晕头疼

老是头晕头疼怎么回事啊。没有受过伤，很容易犯困的，经常非常困却睡不着满意回答 :这是你大脑供血不足的表现，平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的有效睡眠时间段，导致身体供血不足，大脑缺血缺氧造成头晕头疼。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的有效什么时间段，只有在这个时间段的睡眠才能进行身体气血能量的补充，过了这个时间段就没有补充能量的能力了。这是自然规律的东西。不是哪个人能为的。正常人在这个时间段，每天需要睡眠70分钟才能达到身体能量平衡，如果你每天把这70分钟的睡眠时间都丢掉了。你们你身体的气血能量肯定上不去，身体必然供血不足，藏器就缺血缺氧，哪个藏器缺血缺氧，哪个藏器就出现疾病症状，大脑缺血缺氧，就必然头晕头疼，很容易犯困等；
解决的办法很简单就是在晚上这个时间段早睡，补充身体的气血能量才是解决问题的办法。只有身体的气血能量补充充足了，身体就自然修复自已的毛病。症状就自然消失。早睡早起身体才会好，这是很有道理的，只要你做到，问题就自然解决了。湖南省人民医院康复理疗科张德元