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女性经常偏头疼的治疗方法是什么

  由于女性特殊的体质,特别招惹来各种疾病,也因此女性患发偏头疼的几率,要比男性大的多。而剧烈的偏头疼往往又使女性朋友饱受疼痛的煎熬。那么,女性经常偏头疼的治疗方法是什么?下面专家给我们做出了详细的解答。

女性经常偏头疼的治疗方法是什么

  一、生理周期带来偏头疼

  研究表明,有偏头疼的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2-3天发作,疼痛持续时间短,每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。

  治疗方法:

  1、热敷:可用热毛巾敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解疼痛;

  2、按摩:卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

  二、食物引发偏头疼

  约1/5的偏头疼是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑,这也是为什么偏头疼更钟爱女性的原因之一。

  治疗方法:

  1、躲避法:避开导致偏头疼的食物,如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;

  2、多摄取镁:研究发现,因食物导致偏头疼的人血液中镁的含量极低。因此,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等;

  3、运动:瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头疼都有很好的辅助作用。

  女性经常偏头疼的治疗方法是什么?头晕头痛虽然在我们生活圈中常见,但不应轻视。如果是神经性头痛的话,那么可能引起失眠、焦虑、神经衰弱等病症,严重的可引发脑溢血、脑梗塞等脑血管病的发病,应予以重视。

 

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