偏头痛的日常护理有哪些

　　偏头痛的日常护理有哪些?偏头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，下面也听听南京南京康复医院的专家介绍。，要注意以下几点：

　　偏头痛的日常护理有哪些?

　　1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。

　　2、当偏头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意偏头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。

　　3、当有轻微偏头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。

　　4、在日常生活中，要注意劳役结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

　　5、如是长期抑郁所引起偏头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，最好先做个系统检查。

　　温馨提示：以上就是专家就“偏头痛的日常护理有哪些?”的介绍，单纯的药物治疗或心理疏导并不能够偏头痛，只有采用综合治疗、辨证施治的方法才能完全偏头痛。如果您想了解更多关于偏头痛的相关知识请在线咨询我院专家，我们将竭诚为您的康复贡献自己的力量。