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六经头痛片
六经头痛片，从字面上我们就可以知道，它一定是治疗头痛的药。可不就是嘛！事实就是如此，六经头痛片适用于感冒头痛，鼻炎引起的头痛、偏头痛、神经性头痛。头疼不定时的发作一直困扰着很多人，试问，如何缓解头疼？针对这一问题下面我们来看看南京精神病医院专家的介绍。
南京精神病医院专家支招：如何缓解头疼？
一、按压穴位。在头疼刚刚开始时可以用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
二、拥有节奏的呼吸来缓解自己。当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
三、用热水袋或冰袋敷。把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
四、沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
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