怎样知道自己是否患有抑郁症？

　　抑郁症是现代一种十分常见的疾病，它最大的危害就是导致自杀，因为抑郁症而自杀的事件我们也时有耳闻。南京精神科医院的专家表示，抑郁症一般都是逐渐形成的，初期的症状可能不明显，让人难以发觉，以至病情越来越严重。那么，怎么知道自己是不是患上抑郁症了呢？下面我们一起来看一下抑郁症的特征是什么。
　　一、意志消沉：这是抑郁症患者最主要的特征，轻的闷闷不乐、苦恼、忧愁，整天叹气，严重的悲观绝望、有自杀的念头和行为。患者一天中的大部分时间都心情沉重，觉得活着没意思，度日如年，深陷在痛苦中无法自拔，有的还会出现紧张、不安等症状。患者主观达是感到空虚、无助、悲伤等，在别人眼里则是容易哭泣等。

　　二、自我评价过低：患者过分贬低、批判、否定自己的能力，把自己说得一无是处，总是有强烈的自责、内疚感，无价值感和无助感，严重的还有罪恶感，怀疑自己得了某种疾病。

　　三、自杀观念和行为：这是抑郁症最危险的行为，患有严重抑郁症的患者常常会选择自杀来摆脱自己的痛苦。

　　五、快感丧失：没有愉快感，对外界事物失去了正常人会有的兴趣，对各种娱乐或令人感到快乐的事都体会不到愉快感，对以往的爱好也不再感兴趣。患者变得孤癖、喜欢独处，逃避人际交往，对亲友也变得疏远。患者会说自己“高兴不起来了”“变冷漠了”“感情麻木了”。

　　四、精力丧失：常常有疲劳感，做什么都感到吃力，连洗碗、洗衣服等一些小事做起来都感到很吃力，但却找不出原因。轻的只是身体感到疲惫，力不从心，生活和工作上推动积极性，严重的生活完全不能自现，连吃饭、上厕所都觉得困难。

　　南京精神科医院温馨提示：有意志消沉、精神不振及反常行为，很可能就是患上了抑郁症，需要引发广大朋友的警惕。抑郁症要及早发现及早治疗，才能更好地有助于康复。如果您还有什么问题，欢迎拨打免费电话：400-1879-120咨询精神科医生。