抑郁症治疗

　　抑郁症需要治疗是毫无疑问的。当人们发现自己出现抑郁症状时，也一定要重视警惕起来，积极的进行自我的调理和专业治疗。作为精神疾病的一种，抑郁症的发生对人们的身心健康来说是极为不利的。但是也有人认为抑郁症并不是什么严重的疾病，因此在发病之后也不会采取积极地措施进行控制。

 

　　抑郁症怎么治疗？下面来看看南京最好的精神病医院专家讲解抑郁症怎么治疗：

 

　　一、药物治疗：药物的治疗有助于睡眠，但是药物对大脑的损害和产生的副作用是很严重的，长期的服用药物会使自身的体质产生抗药性。

 

　　二、好的生活习惯：抑郁症很多都是由于精神的过度兴奋从而难以入睡，睡眠难以得到保障，所以有着良好的生活习惯，按时睡觉，睡前不要做一些过于兴奋的事，避免大脑的兴奋，保持房间的舒适卫生，让患者感觉到温馨的感觉，这样才能尽量的避免抑郁症的出现。

 

　　三、心理治疗：我们都知道，现在的社会的压力和各种别的压力都严重的压迫着上班族，甚至是家庭的因素也影响着中老年人，这些心理的压力都会导致自身的不适，长期下来就会使自己患上抑郁症，心理只有得到放松，得到解压才会对病情有所帮助，比如听听音乐、多做一些娱乐活动、多跟家人或者朋友倾诉等。

 

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