忧郁症如何治

　　临床案例表明，忧郁症是来自长期的工作和生活上的压力，经济，生活忙碌，人与人之间的冲突，痛苦的经历等都是造成忧郁症的主要原因，而这些超越个人心理承受能力，没有得到缓解和释放而积郁成病。可不就是嘛，那么，忧郁症如何治？试问，忧郁症如何治你知道吗？

 

　　南京最好的精神病医院专家支招，忧郁症如何治——

 

　　一、【药物治疗】：药物的治疗有助于睡眠，但是药物对大脑的损害和产生的副作用是很严重的，长期的服用药物会使自身的体质产生抗药性。

 

　　二、【好的生活习惯】：抑郁症很多都是由于精神的过度兴奋从而难以入睡，睡眠难以得到保障，所以有着良好的生活习惯，按时睡觉，睡前不要做一些过于兴奋的事，避免大脑的兴奋，保持房间的舒适卫生，让患者感觉到温馨的感觉，这样才能尽量的避免抑郁症的出现。

 

　　三、【心理治疗】：我们都知道，现在的社会的压力和各种别的压力都严重的压迫着上班族，甚至是家庭的因素也影响着中老年人，这些心理的压力都会导致自身的不适，长期下来就会使自己患上抑郁症，心理只有得到放松，得到解压才会对病情有所帮助，比如听听音乐、多做一些娱乐活动、多跟家人或者朋友倾诉等。

 

　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，南京最好的精神病医院特设专家“在线咨询”和免费热线400-1879-120。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。