睡眠不好吃什么药

　　睡眠不好吃什么药？睡眠占据了我们人生中的大部分时间，然而睡眠质量不好却会让我们的身心健康受到危害。睡眠不好是不少人的困扰，大家都想要知道睡眠不好吃什么药。可不就是嘛，试问，睡眠不好吃什么药？睡眠不好吃什么药你知道吗？

 

　　南京精神病医院专家告诉你，睡眠不好吃什么药——

 

　　首先，假如只是单纯进睡困难，可选择快速起效的短效药-如思诺思。-口服唑吡坦一片(10毫克)可以获得较正常的睡眠。服药15—30分钟后就会进睡，而且不会发生如睡不醒、乏力、无精打采等残留症状。

 

　　其次，假如是进睡不难，只是醒得太早，则可选用中长效的药物，如硝基安定和氯硝安定等，让失眠者能得到末端睡眠。

 

　　其三，假如是睡眠质量差、夜间易醒，则失眠者可能存在焦虑的情绪，此时可选用中效药物，如罗拉等含抗焦虑成分的安眠药，还可服用长效类的导眠能、苯巴比妥、安定等，这些药物有利于加深睡眠;易醒、噩梦多的人可用短、中效药物，如舒乐安定。

 

　　临床中，很多睡眠不好的患者，都会服用安眠药来促进睡眠，但是对于安眠药的使用，目前存在两种极端的态度。一是滥用，长期依靠安眠药睡眠。二是怕用，即便很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药。一般短暂性或暂时性失眠不一定需要看病、吃药，但长达2—3周以上的持续性失眠则需要看病吃药。

 

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