出现失眠，了解病因是关键

　　出现失眠，了解病因是关键。很多人对失眠症状都产生了恐惧的念头，导致自己的失眠现象更加的严重，面对失眠我们不能坐以待毙，只有及时的出击，以正常的心态面对，并对我们出现失眠的原因进行分析从而进行睡眠上的改善，最终摆脱失眠的困扰。失眠的原因到底有哪些?只有针对病因我们才可以正确的改善。

　　对于失眠病因有哪些?我们更需要及时的进行跟踪，下面江苏省当代神经内科研究院专家对此就进行下分析：

　　(1)精神因素造成失眠：生活中甚至家庭发生重大的变故，对患者精神上造成较大的心理负担，导致失眠症状的出现;

　　(2)躯体疾病造成失眠：如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;

　　(3)年龄因素引起的失眠：随着年龄的不断加大，失眠的症状出现也是不断地增加，导致了年龄越大失眠发生率越高;

　　(4)其它原因引起的失眠：睡眠环境的不理想，吵闹，或者夜晚入睡前习惯喝一些浓饮咖啡等。

　　失眠又分为原发性失眠和继发性失眠，造成原发性失眠的原因和继发性失眠的原因主要是有以上这些因素造成的。失眠患者应该尽早的开始治疗，以免造成了太多因失眠而留下的身体并发症。

　　南京精神病医院专家告诫我们，失眠出现不可大惊小怪，面对失眠平常心对待，调整好自我的心态，对于当前我们不好的一些生活习惯也是时候进行改正了，养成良好的作息习惯，杜绝失眠的出现，希望每位失眠患者都可以尽早的摆脱自己的失眠症状，如果对于失眠的治疗或者其他方面有任何的疑问，都可以和我们的专家进行详细的咨询。