江苏晚上老是睡不着觉

江苏晚上老是睡不着觉　　产生失眠症的原因有哪些?南京南京精神医院专家表示：相信大家都知道，失眠对精神方面的影响是很严重的，严重的失眠还会导致精神分裂。了解缠身失眠的原因可以帮助预防失眠并排除病因有效治疗失眠。那么产生失眠症的原因有哪些呢?下面就给大家介绍一下产生失眠的原因。
江苏晚上老是睡不着觉　　产生失眠症的原因有哪些?　
　一、精神因素：　　精神因素导致人们睡眠质量：人的精神心理受到外界的刺激或干扰时，最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快，或发生争吵以后，常常会使人多思多虑甚至过度担心，从而打乱人的正常睡眠，引发失眠。
江苏晚上老是睡不着觉　　二、生活习惯：　　目前导致睡眠不好，睡眠质量差的原因主要和人们不良的生活习惯有关：社会中很多人由于工作需要晚上应酬多、同学聚会增多、晚上加班工作到深夜等，晚睡好像成为一种时尚。再加上不规律的饮食习惯使得人们出现睡眠不好、睡眠质量差。 》》》》》》推荐阅读：失眠的危害主要有哪些
　　三、环境因素：　　环境因素对人们的睡眠质量也是有很大影响的：环境因素中的光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也会使睡眠不江苏晚上老是睡不着觉好。
　　四、身体自身因素：　　身体疾病等因素影响人们的睡眠质量：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。
　　上述是专家对于“产生失眠症的原因有哪些”做的相关介绍，希望通过上述专家的介绍能够给大家带来一定的帮助。专家表示，了解了疾病的患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行有效的治疗，做到早发现早治疗，才是疾病的关键。
江苏晚上老是睡不着觉　　那么，该怎么有效治疗失眠症疾病?
　　产生失眠症的原因有哪些?看过了以上的文章介绍后，相信大家对失眠疾病都能够有了非常好的了解了吧，失眠疾病发生后，患者们不要慌张，更不要盲目的乱从医，这样只会加重病情，给患者们造成更加严重的伤害，另外，患者们一定要到正规的医疗机构进行检查、治疗，这样才能够更好的保证对疾病的治疗效果。如果您想了解更多信息，可直接点击专家在线咨询，或者通过在线QQ：412204365提前预约，免费专家预约咨询热线：400-0540-567，南京南京医院祝您身体健康!