江苏治疗失眠的最佳方法

 

江苏治疗失眠的最佳方法　　失眠症是常见的一种精神疾病，而且在疾病的患病人群当中女性的患病率最高。当今社会的人们都面临着这样那样的失眠问题，只是严重程度不同。失眠是身心调节的信号，长期的精神压力，紧张，焦虑等，心理活动不断增强引起大脑自主神经功能衰弱，神经递质浓度的改变，使大脑功能处于失衡状态，这是导致失眠、多梦、心悸、头晕、记忆力下降、，以及各种躯体不适的感觉。长期下去还会引起植物神经紊乱，抑郁症，精神分裂等并发症。失眠不是随便吃点安眠药就可以的，相反不正当的治疗很可能引起女性失眠，那样更不容易医治，南京南京精神医院专家表示，治疗失眠症一定要早发现，早治疗，才可以早。　　南京南京精神医院 专家解析：女性失眠的深层原因　
江苏治疗失眠的最佳方法　一、精神因素：　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。
江苏治疗失眠的最佳方法　　二、躯体因素：　　失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
江苏治疗失眠的最佳方法　　三、环境因素：　　环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。　
　四、化学因素：　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
　江苏治疗失眠的最佳方法　五、原因不明因素：　　有些病人无明确原因时也可出现失眠。　　
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