江苏晚上睡不着咋办

江苏晚上睡不着咋办　导致失眠的病因具体病因有什么?由于工作的繁忙、竞争等压力的增加，现在的很多都会多多少少的出现失眠。南京南京医院专家表示，偶尔出现这种情况并不会对人们造成什么危害，若是长期如此得不到缓解，大家就要考虑到正规的原因进行诊治了。那么，怎样治疗失眠呢?这就需要对失眠病因进行的详尽的了解，对症下药。　　专家详解导致失眠的病因具体病因　
江苏晚上睡不着咋办　一、躯体疾病造成的失眠　　造成失眠的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　二、生理因素造成的失眠　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。　
江苏晚上睡不着咋办　三、心理、精神因素导致的失眠　　生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠 。>>>>>推荐阅读：失眠会给人体带来哪些危害
江苏晚上睡不着咋办　　四、服用药物和其他物质引起的失眠　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。茶、咖啡、可乐类饮料等晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。　
江苏晚上睡不着咋办　五、对失眠的恐惧引起的失眠　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。　　
江苏晚上睡不着咋办　温馨提示：导致失眠的病因具体病因有什么?这对于失眠的预防和治疗是非常有帮助的，而我院的中医激活安神平衡疗法现已成功帮助很多的患者摆脱了疾病的折磨。如果大家想要了解更多的信息，可直接拨打专家免费热线：400-0540-567，或者通过QQ：412204365进行咨询和预约，南京南京医院祝您身体健康!