江苏难以入睡

江苏难以入睡　　导致失眠的原因有哪些?失眠已经成为城市人的流行病，越来越多的人因为生活压力患上了失眠。失眠症的患者会有一种无法入睡或者没有办法保持一种良好的睡眠的状态，所以失眠一定要及时得治疗，我们平时也应该多多关注失眠的知识，那么导致失眠的原因有哪些?　　南京南京精神医院的专家给我们解答导致失眠的原因有：
江苏难以入睡　　1、躯体疾病：　　除了以上两种常见的引起失眠症的原因之外，自身的躯体疾病，躯体状况也是引起失眠症一个不可忽视的原因。
江苏难以入睡　　2、环境因素：　　专家说，环境因素是导致失眠的很最常见因素，如噪音、光照、高温或者严寒都可影响人们的睡眠质量。卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。住院或者旅馆也会引起失眠。
江苏难以入睡　　3、生理因素：　　失眠是痛苦的，失眠是无奈的，很多自身或者因为外界因素导致的生理因素是导致失眠的主要原因之一，有些开长途汽车以及黑白班次颠倒的人就很容易产生失眠，他们由于体内的生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此是失眠的病因。　
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