江苏失眠咋办

江苏失眠咋办　更年期的女人为何容易失眠?失眠已经成为我国人民，甚至世界人命最为头痛的精神疾病之一。南京南京医院专家介绍说，失眠不仅导致睡眠不足，还会加重人们的情绪烦躁、免疫力低下等症状，严重危害身心健康，失眠可以发生在每个人的身上，尤其是处于更年期的女性更易发生。那么，更年期的女人为何容易失眠呢?　　专家讲解更年期的女人容易失眠的原因
　江苏失眠咋办　1、更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况　　突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠;
　江苏失眠咋办　2、从应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠　　很多更年期的女人自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状;
　江苏失眠咋办　3、更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致　　由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状，容易诱发或加重失眠;
　江苏失眠咋办　4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。
　江苏失眠咋办　温馨提示：更年期的女人为何容易失眠?相信通过以上讲解，处于更年期的女性已经能很好的预防失眠;了。我院的中医激活安神平衡疗法已经帮助很多这样的患者摆脱了疾病的折磨，如果您想了解更多的信息，可直接拨打专家免费热线：400-0540-567，或者通过QQ：412204365进行咨询和预约，南京南京医院祝您身体健康!