江苏夜里睡不着怎么办

江苏夜里睡不着怎么办　现在很多女人被成为“女强人”，可以看出现在女性的社会地位发生了很大的影响，她们承受的压力是越来越大，失眠的出现更是家常便饭，尤其是对于更年期的女性来说。更年期失眠会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，身心疲惫，身体就抵抗力下降，影响更年期女性的正常生活，那么更年期女性出现失眠的原因具体有哪些?　　南京南京医院专家解答 更年期女性出现失眠的原因　
江苏夜里睡不着怎么办　1、雌性激素含量下降　　内分泌变化，由于更年期女性的卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
江苏夜里睡不着怎么办　　2、压力不断　　女性进入更年期后，在工作与家庭中所承担的压力会逐渐加大，许多这个时期的女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神负担徒增，失眠也随之产生。
江苏夜里睡不着怎么办　　3、年龄增大　　随着年龄的逐渐增大，女性的耐心越来越不足，此时极易激惹：许多更年期的女性都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会严重影响失眠。
江苏夜里睡不着怎么办　　4、情绪原因　　夜间会潮热、盗汗等症状，这会影响更年期女性的睡眠,突然间出汗或者被热醒，打乱了原本的睡眠时间，易使原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
　　治疗失眠症需准确查出病因，对症治疗，才能有效病症。经临床验证，失眠症的病因在于脑神经递质紊乱据临床了解，目前很多患者都是依赖一些安眠性质的药物去改善失眠症，专家提醒，药物治标不治本，长期服用药物易产生赖药性，并且还容易残留大量毒素在体内，损害肝脏等器官。那么，究竟哪种方法治疗失眠症最安全有效呢?
江苏夜里睡不着怎么办　　　温馨提示：更年期是女性比较敏感又不可避免的时期，大家要格外注意自己的身体健康。如果您想了解更多的信息，可直接拨打专家免费热线：400-0540-567，或者通过QQ：412204365进行咨询和预约，专家将会为您进行详尽的讲解，南京南京医院祝您早日康复!