晚上失眠多梦到底是怎么造成的呢

　　生活中患有失眠症的人有很多，但是每个人失眠的原因都不相同，充分了解失眠多梦是什么原因造成的，对于预防失眠多梦的出现是大有好处的，那么造成晚上失眠多梦的原因都有什么呢?下面让我们听听南京南京康复医院专家是如何回答的。

　　专家指出造成失眠多梦的主要病因有以下几点：

　　1、房间的通风性，其实房间的通风性差也可能是原因之一。这是因为人在睡觉的时候，也需要充足的氧气来维持身体新陈代谢的需要。房间的通风性如果比较差的话，就会影响人的入睡。所以，在睡觉时适当将窗户敞开一些是很有必要的。

　　2、在睡觉之前喝东西也是一个重要原因。这一种情况可以分为两种，一是过多的喝水，或者是吃了含水分较多的食物，比如西瓜、稀饭等，这些水分堆积在膀胱内，会使膀胱充盈，不断向大脑皮层传送刺激信号，人也就难以入睡。另外一种，就是带有刺激性的浓茶、咖啡等饮料，也不宜饮用。

　　3、当人的身体在夜晚的时候，就是进行新陈代谢的时候，消化系统的活动也会渐渐减慢。故而，要问女性失眠多梦是什么原因造成的，如果你在深夜还在进食的话，特别是吃油腻的食物，可能会对新陈代谢造成一定的压力，刚摄入体内的食物会增加胃肠的负担，进而导致胸部受压，使睡在床上的人感到呼吸不畅，影响睡眠的质量。

　　4、过度的兴奋或是紧张，睡眠的的工作原理是，大脑神经细胞在经过一天的兴奋状态后转为抑制的保护性反应。所以，关于女性失眠多梦是什么原因造成的问题，睡觉之前的过度紧张或是兴奋，都会对于人的正常入睡产生一定的影响，导致大脑神经细胞的兴奋状态得到更长时间的维持，对于这种状态的转换，也增加了一定的压力。具体的表现就是失眠多梦，大脑得不到充分的休息。

　　MX脑平衡康复体系四个治疗期：

　　治疗期：药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态。

　　缓解期：有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，可显著提高睡眠质量，使神志清晰，精神舒畅。有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症，精神紧张，轻度患者可康复。

　　康复期：打通大脑经络，抑制多巴胺过量的释放，并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　巩固期：提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使神经细胞发挥正常生理功能，有效，远离精神疾病的困扰。

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　　温馨提醒：患者有时会觉得，医院专家给出的解析或许是理论性的分析，对于病情的治疗也是治标不治本，因而在内心产生抗拒心理。孰不知，如果前往医院接受医生的面诊，专家在了解了你的详细病情后，为你作出详细诊断，再配合技术疗法治疗。那么疾病也就会渐渐远离你，你也就不必在担心失眠的困扰了!南京南京康复医院拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者者量身打造康复方案。我院有最具权威的专家和权威疗法，如果您有任何疑问，可随时免费点击我院的在线专家或拨打我们的咨询热线412204365.让权威专家帮助您解决你的疑问，帮助您尽早摆脱疾病的缠绕。