失眠夜

　　我们身边总是有人感慨，又是一个失眠夜，整晚的难以入睡实在是万分的折磨人，可不就是嘛！相信很多人都有过晚上失眠的体验，那么，夜里失眠到底是怎么回事呢？具体是什么原因导致的夜里失眠呢？相信这会是失眠患者朋友们尤其关注的话题。针对这一问题下面我们来看看南京精神病医院专家的介绍。

 

　　南京精神病医院专家浅谈：晚上失眠怎么回事？

 

　　1、因身体疾病造成的失眠

 

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

 

　　2、心理、精神因素导致的失眠

 

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

 

　　3、因生理造成的失眠

 

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

 

　　4、服用药物和其他物质引起的失眠

 

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

 

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