女人失眠的原因

　　通常状况下，女生往往比男生更轻易失眠，那么，女性失眠的原因是什么呢？南京精神病医院专家告诉我们，日常日常中有好多元素都可能致使失眠，因此女性失眠的原因也是多要素的。并且，正因女生自身心理周期以及性格等特征，往往致使女生的失眠几率要突出高于男生。

 

　　造成女人失眠其中的原因有好多，但首要是以下三点：

 

　　1、夫妻日常不美满：当1个人正处于性欲旺盛时候而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋态势，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。正因女生在性生活过程中比男子更难到达无暇和谐的程度，那样，女生更轻易产生失眠。

 

　　2、感情过度细腻：女生细心、追求无暇、感情较脆弱等性格特征，也使得她们更加易于产生失眠。女性性格往往趋于内向，情感更丰盛，对情感的体验也更细腻、敏锐，因此轻易“多思多虑”，这些都成为致使女生失眠的原因。

 

　　3、激素分泌不调：女生处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠置成危害。例如在孕期，刚开始怀孕1-3个月，由于体内黄体酮水平的大增使孕妇产生困倦感，夜尿次数大增，睡眠紊乱开始产生；怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月要好，但仍比怀孕前要差。

 

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