失眠偏方

　　毫不夸张的说，几乎每个人都有过失眠的经历。失眠就是一种很常见精神疾病，失眠症甚至与人们的生活息息相关，失眠虽然不是什么大病，但是久不治疗就会衍生出致命的疾病。如：高血压、糖尿病等。但是偏偏有很多人宁愿信偏方，因此，失眠症的偏方不可不知。下面我们来看看南京最好的精神病医院专家的介绍。

 

　　怎么正确选择治疗失眠的方法？失眠偏方有哪些呢？

 

　　1、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。这是失眠的治疗之一。

 

　　2、保健疗法：失眠患者可每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，思想顾虑。这是常见的失眠的治疗措施。

 

　　3、填脐疗法：失眠患者可取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。这种失眠的治疗比较有效。

 

　　4、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。这也属于失眠的治疗里一种。

 

　　5、炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。

 

　　6、橡皮锤捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注，力度适中。

 

　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，南京最好的精神病医院特设专家“在线咨询”和免费热线400-1879-120。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。