晚上失眠

　　俗话说的好，有果必有因，可不就是嘛，说到失眠尤其如此，对于失眠病症来说，患者应该积极的找到自己失眠的原因，根据自己失眠的发病原因有针对性的调节，失眠严重的患者要积极的治疗，这样才能很好的摆脱失眠病症，希望患者能重视失眠的病因。那么，晚上失眠究竟是什么原因引起的呢？针对这一问题下面我们来看看南京精神病医院专家的介绍。

 

　　【晚上失眠的诱发因素】：

 

　　NO1、由于压力大情绪紧张引发的：只要是我们的心中在思考着问题，那么无论是喜怒悲思等任何中的一项，就能够标明我们的五脏六腑由于我们给的压力依然坚守在工作的岗位之上，哪怕就算是由一些确实是十分累了，也是不可能实现自己一人休息的，所以说，就会导致我们睡觉睡的不好了。

 

　　NO2、由于精血不够引发的：按照中医的说法，我们人体内一切的物质都是可以分为两个大的类即阳类和阴类。像激动的、快乐的这些都属于阳类，而像是冰凉、安静等都是属于阴类的。由于白天是属于阳气的天下，我们我们人体的阳气就会变得旺盛，所以说我们就不会出现睡意的。反之，到了晚上就是属于阴气的天下了，像人体内的精气是属于阴气的，所以它会对阳气起到一定的威慑的作用，我们体内的阳气不得不压住，这样我们就会容易想睡觉。假设我们体内的精血不够的话，到了晚上的对我们体内的阳气没有办法起到威慑的作用，就会出现睡眠不好的情况的发生。

 

　　NO3、由于肠胃不舒服引发的：我们在进行睡眠的时候是会有比较多的血液要流向我们的脑部和心部的，只有这样我们财会要拥有一个高的睡眠质量的。假设我们在临睡前我们的胃子中还存有没有被消化的食物，这样就引起会有比较多血液依然停留在肠胃中帮助消化，这样就在无形之中降低我们心、脑血液的供应量，因此我们肯定就不可能会有一个好的睡眠了。

 

　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，南京精神病医院特设专家“在线咨询”和免费热线400-1879-120。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。