失眠吃什么药好

　　失眠吃什么药好?一般而言，失眠患者朋友们首要的是选择安眠药。南京精神病医院专家表示，安眠药虽然能够促进人体很快进入睡眠，但是长期服用的话，就会因副作用而给身体造成更大的伤害，甚至会造成心脏的衰竭，该药在医学上被认为是极具危险性的药物之一，治疗失眠，不能依靠药物，要从心理疏导开始，并不是盲目的借助于药物。

 

　　失眠吃什么药好?请你选择一种最适合解决自己失眠问题的草药：

 

　　NO1、加氏草药：根据医学研究，该草药药效较强，任何人都无法抵抗它的药效。这可能是治疗失眠的药物中刺激性最强的一种，因此服用该药时一定要谨慎，一定不要操作机器或开车。

 

　　NO2、黄春菊：黄春菊是颜色新艳像雏菊一样的花朵，以具有镇静神经，促进睡眠的功效而著称。也许对于受失眠症打扰的人来说，它是药物。当提到黄春菊的时候，我们很容易联想到某人可能患有神经紧张性疾病。在睡前喝一两杯黄春菊茶有助于放松神经，轻松进入睡眠状态。

 

　　NO3、缬草：这种草药的助睡眠效果是经过科学证实的。相关研究结果表明，该草药不仅能促进睡眠，而且能够改善睡眠质量。缬草适合于那些精神紧张、压力较大的失眠症患者服用。对于那些将工作带回家做，甚至躺在床上工作的人，什么药也不会管用。尝试在睡觉之前30~45分钟时服用缬草胶囊，但注意需要按药品说明书服用。

 

　　NO4、银莲花：银莲花也叫白头翁，这种草药特别适合于容易产生焦虑情绪或恐惧心理的失眠症患者服用，只要在睡觉前按照药品说明服用该药，就可以睡一个好觉，如果你的思绪在睡前突然活跃起来，而且可能已经影响到你的睡眠质量，那么银莲花将是你最佳选择。在睡觉前半个小时服用该药，你就可以轻松入睡。

 

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