孕妇失眠原因

　　孕妇失眠原因是什么？都说早睡早起床，对身体是极好的。但是就是有些准妈妈在怀孕之后怎么也睡不着了。有人猜测是不是因为怀了个宝宝之后，身体条件变差了，也有人猜测是因为怀孕之后，孕妈妈的心理变化了，情绪不稳定，所以容易照成孕妇失眠。那么，究竟孕妇失眠原因是什么呢？

 

　　南京精神病医院专家浅谈：孕妇失眠原因——

 

　　NO1、[半夜容易抽筋]

 

　　孕妇到了妊娠后期，很多孕妇经常半夜浑身抽筋，而且频率还很高，这也会影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关。

 

　　NO2、[尿频]

 

　　尿频是一个孕期常见现象，孕妈咪在孕初期出现尿频的现象很多，可是到了后期，更将近80%的孕妇被尿频所困扰。

 

　　NO3、[食物过敏]

 

　　孕妈咪常吃一些至过敏食物，特别是食物的过敏反应会造成免疫系统的负担，因此必须尤其注意食物的选择。

 

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