晚上失眠怎么回事

　　晚上失眠怎么回事？很多失眠患者晚上都会出现经常失眠的情况，伴有晚上睡觉缺乏睡意，难以睡着，而且睡眠过程中经常多次醒来，整个晚上睡眠情况很差，可不就是嘛，试问，晚上失眠怎么回事？相信很多失眠患者都深有体会，失眠着实是一件令人痛苦的事情，那么，究竟晚上失眠怎么回事？

 

　　晚上失眠怎么回事？南京精神病医院专家浅谈——

 

　　一、对失眠的恐惧引起的经常失眠。

 

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起经常失眠。

 

　　二、药物因素导致经常失眠的出现。

 

　　生活中药物滥用也会导致经常失眠问题的出现，服用药物如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后，引起神经系统兴奋而经常失眠。

 

　　三、心理、精神因素导致的经常失眠。

 

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起经常失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起经常失眠。

 

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