恐惧症可能吗

　　想必大家都知道，恐惧症是一种不合理和过分的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症，恐惧症看似是小事，但它的存在所带来的危害却是不言而喻的，那么，恐惧症可能自愈吗？自我调节，恐惧症可能自愈吗？相信这会是比较热门的话题。

 

　　恐惧症可能吗？恐惧症的自我治疗助恐惧症自愈——

 

　　一、要克服自己的羞怯心理。矫治羞怯需要增强独立意识，重视个人发展，尊重自身价值观念，不必过多考虑人家是否认可，要相信自己。放下包袱，正确面对周围的环境，打消顾虑，大胆地从一件事、一次谈话开始。

 

　　二、要克制自己多疑的心态。有很多恐惧症患者比较多疑，既破坏人际关系，又损害身心健康，轻则使自己陷入消极颓唐，重则导致各种极端事件发生。多疑的形成与性格内向、易激怒有关，患者常常缺乏安全感。克服多疑的方法是建立良好的人际氛围，养成高尚的人生志趣，把主要精力用于事业和学习。乐善好施，乐而忘忧，是医治疑心病的好办法。
 

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　　三、应力求合理认知，学会从客观实际出发看问题。当恐惧发生时，要冷静想一想，是什么诱发了恐惧，恐惧的对象是什么，恐惧是客观发生的还是主观产生的，你认为恐惧时，别人是否和你一样恐惧，值不值得恐惧。恐惧症患者可通过类似上述的自我提问，借以改变自己不合理的认知。》》》推荐阅读：恐惧症常见的临床症状是什么

 

　　四、不要过分在意别人的看法。许多恐惧症患者过多担心他人对自己的评价，羞于与人打交道。这种心态会抑制自己表现能力的发挥，导致意志消沉、情绪低落、孤独彷徨，严重的甚至会导致社交恐惧症。

 

　　恐惧症可能吗？“DR-生物离子神经递质修复体系”疗法权威攻克恐惧症——

 

　　南京精神病医院专家告诉我们，目前临床治疗恐惧症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的“DR-生物离子神经递质修复体系”就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

 

　　“DR-生物离子神经递质修复体系”以靶向性强，快速缓解主要症状，再配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，恢复受损脑神经细胞，以长期平衡患者体内的分泌紊乱。辅以国际先进的多种物理治疗仪器、激发脑细胞的生物活性，迅速改善恐惧症主要症状。

 

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