神经衰弱的起因是个什么

　　说到神经衰弱，相信很多人都知道，很多人只知道它危害很大，却不知道它是怎么引起的!俗话说，重在找到病根。了解引起神经衰弱的因素，对患者的治疗很有帮助。那么，神经衰弱的原因是什么?让我们看看。太单调: 一定量的刺激和紧张对身体的健康至关重要。

　　过于单调:一定量的刺激和紧张对机体健康是必不可少的，生活和工作过于单调，带来神经系统过于松懈，不符合大脑卫生，也容易成为神经衰弱的原因。

　　过度使用大脑:精神工作时间太长,工作任务太长,工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过度消耗的能量,失去正常的调整和容易患神经衰弱症,它是最常见的导致精神工人诱发神经衰弱。

　　高血压:强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持久的环境压力、不当的工作方法、如家庭纠纷、工作学习中激烈的竞争、紧张的个人因素等，使大脑活动过度紧张，超过神经系统的承受限度，也可能是神经衰弱的原因。

　　精神创伤:遇到生活中的某些事件，而产生悲伤、焦虑、恐慌等不良情绪，如果持续或过于强烈，就成为对大脑的一种不良刺激，即“精神创伤”。如果亲人去世、失恋、高考失败、工作事故，造成心情不好，这是神经衰弱最常见的原因。

　　神经衰弱的原因是什么?总之，建议我们在工作和生活中不要给自己太多的压力。即使有压力，也经常被释放。我们可以通过运动和旅游来缓解压力，然后我们可以吃一些中药调理。