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社交恐惧自我检查办法
社交恐惧症是一种常见的恐惧症，患者在进行社交时，会出现回避行为，这样会给患者的生活、工作和学习带来影响，带来诸多不便。下面是社交恐惧症的自我检查方法，大家可以通过这个自我检查进行验证以下。
要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？可用以下三点来做自我检测：
一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
二、不愿意成为别人注意的焦点吗？
三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
大家可以进行自我检测以下，如果上述三点你有其中两点符合的话，你就有社交恐惧症的可能性了，如果你出现了回避行为，你可能就需要接受咨询或治疗了。
