恐惧症如何有效护理

　　恐惧症如何有效护理？大家在生活中或多或少有一些害怕的东西，但是患上恐惧症后却不一样，患者明知自己恐惧的东西没有必要，但是就是无法控制。因而，恐惧症的出现会给患者的生理及心理上造成严重的伤害，需要及早的到正规医院进行治疗。而治疗中，良好的护理至关重要。下面我们就来看看专家怎么说的：

　　1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

　　2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　5、注意日常保健，我们都知道如果患者经常睡眠不规律，生活没有秩序，饮食不讲究，这会对患者的病情影响是很大的。因此，患者自身一定要注意平日的日常保健，加强锻炼，提高免疫能力，避免精神刺激等诸多不利因素。

　　恐惧症如何有效护理？上文就是专家的具体介绍，大家都了解了吧。恐惧症的出现会给患者带来巨大的痛苦。因此，家属及患者应该要重视护理工作，治疗中积极的做好护理，让患者尽早的走出疾病的折磨。