失眠症 电影

　　失眠症电影——谈及“失眠症”这一大众化疾病，南京最好的精神病医院专家指出，很多因素都可以造成失眠，精神因素、机体疾病、文化程度、生活习惯以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。失眠症电影——心理因素造成的失眠被人们所重视，如情绪不稳定，心情抑郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。

 

　　按照失眠的诱因将其归纳为以下几个方面：

 

　　NO1、短暂性失眠(小于一周)

 

　　大部分的人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；到达高海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差；轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

 

　　NO2、短期性失眠(一周至一个月)

 

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或手术、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

 

　　NO3、慢性失眠(大于一个月)

 

　　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：(1)机体方面的疾病，尤其是慢性病会导致失眠；(2)精神疾患或情绪障碍而导致失眠；(3)服用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；(4)睡醒周期障碍或不生活规律而导致失眠；(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；

 

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