南京专家告诉你失眠是什么原因引起的

　　一般说来，失眠的人总是伴随着经常不易入睡，睡后易醒……偶尔失眠是情理之中的事情，几乎每个人都有经历过失眠，但是长期失眠会给患者的心理、生理产生极其不利的影响。对此，南京最好的精神病医院专家表示，失眠会引起人的疲劳感、记忆力不集中、反应迟钝等等，它最大的危害是在精神方面的。那么，失眠是什么原因引起的？

 

　　失眠是什么原因引起的？失眠是什么原因你了解了吗？失眠原因主要包括以下几点：

 

　　NO1、失眠原因包括心理社会因素，应激事件引起失眠，或为要接受重要工作而担心时等都可能导致失眠。

 

　　NO2、失眠原因包括环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具身边不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠。

 

　　NO3失眠原因包括生理因素，时差反应问题或是由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律因此也出现失眠。》》》推荐阅读：如何预防失眠的发生呢

 

　　NO4失眠原因包括躯体疾病，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病常常引起失眠。
 

 

 

　　NO5、失眠原因包括精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。

 

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