江苏梦多失眠

江苏梦多失眠　　产生失眠症的病因有哪些?很多城市的现在承受着来自社会的压力越来越大，很多上班的人群都存在着睡眠障碍，甚至有一半以上的人会伴随有失眠抑郁症等精神障碍，尤其是对于城市的人口。睡眠对于我们来讲是很重要的，很多人碰到失眠就会随便买一些药来服用，这样是很有危害的，所以治疗失眠症要到专业的医院接受治疗。
江苏梦多失眠　　中国城市人群怎么睡不好?
江苏梦多失眠　　南京南京医院的专家介绍，抑郁症最常见的障碍是失眠，很多抑郁症者不接受、不承认、不愿意就诊。实际上至少还有一半的抑郁症病人未被识别和治疗。 为什么睡不着?崔海岩教授说大多数睡眠障碍、失眠与心理因素有关。如就业压力、工作不顺、学习紧张、家庭矛盾、人际关系冲突等。约80%的抑郁症患者都会出现“睡眠障碍”，最典型的睡眠障碍就是“早醒”，至少比平时早醒一小时以上，醒后难入睡，并陷入抑郁之中。如果是连续四五天早醒后难入睡、不能入睡，持续情绪低落、思维反应迟钝、意志行为减退达两周以上，就可以确认存在抑郁症了。抑郁症并不是多休息就会好的病，必须严格执行医嘱，服药治疗。抑郁症患者70%至80%能够通过药物治疗或心理治疗得到，抑郁症病人也不会变成精神分裂症病人。
江苏梦多失眠　　压力居高不下睡不好，早衰悄悄“兵临城下”
江苏梦多失眠　　从生理科学的角度上讲，我们所说的衰老，是指身体机能和心理健康状态的滑坡。这些变化多是在体内悄悄发生的，外表未必看得出来。2011年，中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》，该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市，有效问卷51.3万份，是中国历年规模最大的一次“城市健康状况大调查”。该调查显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%，35-50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，中年白领比实际年龄老10岁。
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