江苏长期性失眠治疗方法

江苏长期性失眠治疗方法　导致失眠的患病因素有哪些?南京南京精神医院专家介绍说：失眠是一种很常见的精神疾病，很多人也都有过失眠的经历。对于人们来说，晚上睡不着白天精神不好对于日常的生活工作影响也是非常大的，甚至诱发事故的可能性也会大大的增加。因此，不少患者在患上失眠之后都会采取积极的措施进行治疗。不过治疗疾病也需要弄清楚患病的原因，那么导致失眠的患病因素有哪些呢?　　导致失眠的患病因素有哪些?　　1、因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。　　2、因生理造成的失眠
江苏长期性失眠治疗方法　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 》》》》》》推荐阅读：失眠会给人体带来哪些危害
江苏长期性失眠治疗方法　　3、心理、精神因素导致的失眠　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
江苏长期性失眠治疗方法　　4、服用药物和其他物质引起的失眠　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
江苏长期性失眠治疗方法　　5、对失眠的恐惧引起的失眠　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
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