江苏入睡困难

　　导致失眠的具体原因都有什么?失眠是很多人都经历过的，南京南京医院专家介绍说，短期的失眠不会对患者有什么危害，但是若是长期如此，患者们的精神状态会受到很大的影响，生活的各个方面都会受到很大的影响。那么，导致失眠的具体原因都有什么呢?
江苏入睡困难　　专家讲解导致失眠的具体原因　　1.精神心理因素：如工作上、学习上产生的压力，生活中受到哪些事情的打击，都会使我们的心理和生理产生反应，简单的说，就像有东西压在心理，很难睡着。
江苏入睡困难　　2.刺激因素：白天受到惊吓，到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素，都可以能让我们晚上失眠。>>>>>推荐阅读：失眠对人体会造成哪些伤害
江苏入睡困难　　3.对失眠的恐惧心态：也有很多失眠的人是这样的，一两次失眠后，晚上躺在暂时上次没睡意，就开始担心自己今晚又可能要失眠了，内心焦虑、烦躁不安，不能放松下来，就这样因害怕失眠而失眠。
江苏入睡困难　　4.身体疾病：身体的如何部位出现不舒服都会影响睡眠，最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病，经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒，当然还有很多诸如呼吸系统疾病，神经系统疾病，脑病疾病都可能导致失眠。
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